Skip to main content

સંકટકાળના સંસાધનો

જ્યારે કોઈ સંકટમાં હોય અથવા જોખમમાં હોય ત્યારે તાત્કાલિક મદદ.

તાત્કાલિક: 119

જ્યારે બાબતો ગંભીર હોય

વ્યવસાયિક મદદ ક્યારે લેવી

અહીં આપેલી સેવાઓ પાસેથી સલાહ લેવા યોગ્ય છે તેના સંકેતો આ પ્રમાણે છે:

  • 1તમારા મિત્ર, કુટુંબના સભ્ય અથવા સહકર્મીને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તમે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો
  • 2તમને જે કહેવામાં આવી રહ્યું છે તેનાથી તમે ચિંતિત છો
  • 3જે વ્યક્તિને તમે મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તે જીવવા માંગતી નથી તેવા મધ્યમથી મજબૂત વિચારો વ્યક્ત કરી રહી છે
  • 4જે વ્યક્તિને તમે મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તે સ્વ-નુકસાન પહોંચાડવાના સ્પષ્ટ ઇરાદા વ્યક્ત કરી રહી છે
મહત્વપૂર્ણ:

સુરક્ષિત રહેવાના વચનોનું આદર્શ રીતે કોઈ વ્યાવસાયિક દ્વારા મૂલ્યાંકન થવું જોઈએ. જ્યારે તમને ખબર પડે કે કોઈનો જીવ જોખમમાં છે ત્યારે ગોપનીયતાના વચનોને બાજુ પર રાખવા પડશે. જોકે કદાચ શરૂઆતમાં નારાજ થાય, પરંતુ બચી ગયેલા મોટાભાગના લોકો આખરે ખુશ થાય છે કે કોઈએ હસ્તક્ષેપ કર્યો.

એક ઉપયોગી પ્રશ્ન/સંદેશ:

"જો આપણી પરિસ્થિતિઓ ઉલટી હોત, અને મને તમારી સમસ્યાઓ હોત, તો તમે મને શું કરવાની સલાહ આપશો?"

શ્રીલંકાની અંદરની સંકટ હેલ્પલાઇન્સ

Healing Minds Matter

વિદેશથી: +94 707 112 112

Lanka Lifeline

CCC

Mental Health

વોટ્સએપ (સવારે 8 થી સાંજે 4): 07 5555 1926

Sumithrayo Colombo

Alt: 071 762 6666

Youth Helpline

National Institute of Mental Health

Sri Lanka Sumithrayo

Alt: 076-7520620

તાત્કાલિક: 119

જ્યારે બાબતો ગંભીર હોય

વિશ્વવ્યાપી સંકટ સેવાઓ ડિરેક્ટરી

વધુ સંદેશાઓ, વધુ લોકો, વધુ સુરક્ષા
તાત્કાલિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાય - શ્રીલંકા કટોકટી હેલ્પલાઇન્સ