MessagesHelp.org
ಜನರು ಏಕೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ
ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ನಷ್ಟದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಏಕಾಂತವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆದರೆ ಅನುಕ್ರಮವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವೆನಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟನೆಗಳ ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು:
- •ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಘಟನೆಗಳು
- •ಗಂಭೀರ ಸಂಘರ್ಷ
- •ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟ
ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು 0-10 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳುವುದು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ದುಃಖದಂತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ.
ಖಿನ್ನತೆ
ಖಿನ್ನತೆಯು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಓದುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವುಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ:
- •ಒತ್ತಡ
- •ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆ
- •ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- •ದೈಹಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು
ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಭರವಸೆಯ ನಷ್ಟ
ಜೀವನವು ಎಂದಿಗೂ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೋವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯೇ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಅನೇಕ ಜನರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ತಾವು ಎಂದಾದರೂ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದರ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸೇವೆಯ ಉದ್ದೇಶವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಂಬಲಿತ ತಂಡವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು.