সতর্কতামূলক বার্তা, কথা এবং কাজ
এই সতর্কতাগুলো আপনাকে এবং অন্যদের বার্তা পাঠানোর জন্য সময় দেয়
Overview
আত্মহত্যার চেষ্টা করার আগে মানুষ যা বলেছে তার কিছু উদাহরণ এখানে দেওয়া হলো।
১. "কোনো আশা নেই" বিষয়ক উক্তি
এই উক্তিগুলো ইঙ্গিত করে যে ব্যক্তিটি মনে করে তার কাছে আর কোনো বিকল্প নেই এবং ভবিষ্যৎ অন্ধকার।
২. "আমি একটি বোঝা" বিষয়ক উক্তি
আত্মহত্যার একটি সাধারণ কারণ হলো এই বিশ্বাস যে তাকে ছাড়া অন্যরা ভালো থাকবে। এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সতর্কীকরণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।
৩. "একাকী এবং অনাকাঙ্ক্ষিত অনুভব করা" বিষয়ক উক্তি (যদি তাদের পরিচিতদের মধ্যে নতুন হয়)
৪. "মৃত্যু কামনা" বিষয়ক উক্তি
এই উক্তিগুলো আত্মহত্যার কাজটি উল্লেখ না করেই মৃত থাকার আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করে।
৫. "উপহার, ধন্যবাদ বা বিদায়" বিষয়ক উক্তি
এগুলো প্রায়শই আত্মহত্যার চেষ্টার কয়েক দিন বা সপ্তাহ আগে ব্যবহার করা হয় যখন একজন ব্যক্তি তার "বিষয়াদি গুছিয়ে নেওয়া" শুরু করে, যেমন কাগজপত্র গোছানো, প্রস্তুতি নেওয়া ইত্যাদি।
৬. ভান করা হাস্যরস বিষয়ক উক্তি
অনেক মানুষ "পরিস্থিতি যাচাই করতে" অন্ধকার হাস্যরস ব্যবহার করে। যদি তারা নেতিবাচক বা অবজ্ঞাপূর্ণ প্রতিক্রিয়া পায়, তবে তারা এটিকে "শুধুই একটি রসিকতা" বলে চালিয়ে দিতে পারে।
৭. সাম্প্রতিককালে খুব উদ্বেগজনক আচরণ
কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন:
আমাদের বার্তাগুলো কম থেকে মাঝারি ঝুঁকির ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি অনেক লোক আপনার সাথে বার্তা পাঠাতে যোগ দেয়। আপনি চাইলে আমাদের "হেল্প চুজ" বিভাগ আপনাকে নির্দেশনা দেবে। যদি কোনো কারণে আপনার মনে হয় ঝুঁকিটি খুব চাপযুক্ত বা বেশি, তাহলে আমাদের সংকট বিভাগ.