MessagesHelp.org
నిరంతర మద్దతు (పరామర్శ)
ఆత్మహత్య ఆలోచనలు త్వరగా మాయం కావు
సంక్షోభం తగ్గిన తర్వాత, జీవితం సాధారణ స్థితికి వచ్చే వరకు గమనిస్తూ ఉండండి
ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కుదుటపడటానికి సమయం పడుతుంది
- ఆత్మహత్య ఆలోచనలు సాధారణంగా అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు కుదుటపడటానికి సమయం పడుతుంది.
- ఒక ఫోన్ కాల్ లేదా ఒక రోజు సందేశాలు ఆత్మహత్య ఆలోచనలను పూర్తిగా తొలగించడం చాలా అరుదు.
- కొద్దిపాటి పరిచయం కొంత సమయం ఇస్తుంది, కానీ పరిమిత కాలానికి మాత్రమే.
నిరంతర అనుబంధం ఆత్మీయతను అందిస్తుంది
- స్థిరమైన, నిరంతర మద్దతు ప్రమాదంలో ఉన్న వ్యక్తికి వారు ఒక సమూహానికి చెందినవారని భావించడానికి సహాయపడుతుంది.
- నిరంతర మద్దతు వారు విలువైనవారని మరియు ఒక చిన్న సంక్షోభం తర్వాత కూడా ప్రజలు వారి గురించి శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని చూపిస్తుంది.
నిపుణులను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి
- ప్రమాదం కొన్ని రోజుల కంటే ఎక్కువ కొనసాగితే, నిపుణులైన అంచనా అవసరం అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- మీరు దీర్ఘకాలిక చికిత్సకుడు కాలేరు.
- మీరు మద్దతును అందించడం కొనసాగించవచ్చు, ఇది సాధారణంగా నిపుణుల సంరక్షణకు సహాయపడుతుంది.
முக்கிய செய்தி
మీ నిరంతర సందేశాలు నిపుణుల సహాయానికి తోడ్పడతాయి మరియు కోలుకునే సమయంలో కీలకమైన భావోద్వేగ మద్దతును అందిస్తాయి.