MessagesHelp.org
ప్రజలు ఆత్మహత్య గురించి ఎందుకు ఆలోచిస్తారు
అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీరు మరింత ఖచ్చితంగా సహాయం చేయగలరు
ఆత్మహత్య ఆలోచనలు తరచుగా భావోద్వేగ నొప్పి, నిరాశ మరియు ఆశ కోల్పోవడం వల్ల వస్తాయి. ఒంటరితనం ఈ సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
మీ స్నేహితుడి జీవితానికి ఎంత ప్రమాదం ఉందో మీకు కొంత అవగాహన కల్పించే సున్నితమైన, కానీ క్రమబద్ధమైన ప్రశ్నలు అడగడమే లక్ష్యం. విషయాలు మీకు చాలా కష్టంగా అనిపించినప్పుడు, మీ అంతర్గత ప్రతిస్పందనలను వినండి లేదా ఇతర వ్యక్తులు లేదా నిపుణులతో చర్చించండి.
భావోద్వేగ నొప్పి
భావోద్వేగ నొప్పి ఈ క్రింది సంఘటనల తర్వాత అకస్మాత్తుగా ప్రారంభం కావచ్చు:
- •సంబంధాలు విచ్ఛిన్నం కావడం
- •తీవ్రమైన సంఘర్షణ
- •పెద్ద నష్టం
ఒకరి నొప్పిని 0-10 స్కేల్లో అంచనా వేయమని అడగడం శ్రద్ధ మరియు అవగాహనను చూపుతుంది.
దుఃఖం వలె, తీవ్రమైన భావోద్వేగ నొప్పి తరచుగా కాలక్రమేణా తగ్గుతుంది, ముఖ్యంగా మద్దతుతో.
నిరాశ
నిరాశ ఏకాగ్రత మరియు చదవడంతో సహా రోజువారీ జీవితాన్ని చాలా కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది నెమ్మదిగా పెరిగే భావోద్వేగ నొప్పిని కూడా కలిగిస్తుంది.
ఇది సాధారణంగా దీని ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది:
- •ఒత్తిడి
- •గర్భం లేదా ప్రసవం
- •సంబంధాల సమస్యలు
- •శారీరక అనారోగ్యం లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
నిరాశను సాధారణంగా చికిత్సతో మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో మందులతో సమర్థవంతంగా నయం చేయవచ్చు.
ఆశ కోల్పోవడం
జీవితం ఎప్పటికీ సాధారణ స్థితికి రాదని లేదా నొప్పి ఎప్పటికీ ఆగదని నమ్మడం ఆత్మహత్య ప్రమాదాన్ని బాగా పెంచుతుంది.
అందువల్ల, నిరంతర మద్దతు మరియు భరోసా చాలా ముఖ్యమైనవి.
క్లినికల్ దృక్పథం
ఆత్మహత్యే ఉత్తమ మార్గమని ఒకప్పుడు నమ్మిన చాలా మంది వ్యక్తులు కోలుకున్న తర్వాత, తాము ఎప్పుడూ అలా ఎందుకు ఆలోచించారో అని ఆశ్చర్యపోతారు.
ఈ సేవ యొక్క లక్ష్యం ఏమిటంటే, వారి ఆలోచనలు సాధారణ స్థితికి వచ్చి, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మసకబారే వరకు ఆ వ్యక్తి చుట్టూ ఒక సహాయక బృందాన్ని నిర్మించడం.