മുന്നറിയിപ്പ് സന്ദേശങ്ങൾ, വാക്കുകൾ, പ്രവൃത്തികൾ
ഈ മുന്നറിയിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കാൻ സമയം നൽകുന്നു
Overview
ആത്മഹത്യക്ക് ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആളുകൾ പറഞ്ഞിട്ടുള്ള ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു.
1. "പ്രതീക്ഷയില്ല" എന്ന വാക്യങ്ങൾ
ഈ വാക്യങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ആ വ്യക്തിക്ക് മറ്റ് വഴികളൊന്നുമില്ലെന്നും ഭാവി ഇരുണ്ടതാണെന്നും തോന്നുന്നു എന്നാണ്.
2. "ഞാൻ ഒരു ഭാരമാണ്" എന്ന വാക്യങ്ങൾ
താനില്ലാതെ മറ്റുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ നന്നായിരിക്കുമെന്ന വിശ്വാസമാണ് ആത്മഹത്യയുടെ ഒരു പ്രധാന കാരണം. ഇത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകളിൽ ഒന്നാണ്.
3. "ഒറ്റപ്പെട്ടതും ആവശ്യമില്ലാത്തതുമായി തോന്നുന്ന" വാക്യങ്ങൾ (പുതിയ ബന്ധങ്ങളിൽ ആണെങ്കിൽ)
4. "മരണാഭിലാഷം" എന്ന വാക്യങ്ങൾ
ഈ വാക്യങ്ങൾ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് നേരിട്ട് പറയാതെ മരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
5. "സമ്മാനങ്ങൾ, നന്ദി അല്ലെങ്കിൽ വിടവാങ്ങൽ" വാക്യങ്ങൾ
ഒരു വ്യക്തി തങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾ "ഒതുക്കിത്തീർക്കാൻ" തുടങ്ങുമ്പോൾ, അതായത് വൃത്തിയാക്കുക, രേഖകൾ തയ്യാറാക്കുക തുടങ്ങിയവ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു ശ്രമത്തിന് ദിവസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പാണ് ഇവ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
6. തമാശയായി പറയുന്ന വാക്യങ്ങൾ
പലരും "കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ" കറുത്ത ഹാസ്യം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അവർക്ക് ഒരു നെഗറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ തള്ളിക്കളയുന്ന പ്രതികരണം ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് അതിനെ "വെറുമൊരു തമാശ"യായി മാറ്റാൻ കഴിയും.
7. അടുത്തിടെയുള്ള വളരെ ആശങ്കാജനകമായ പെരുമാറ്റങ്ങളും
എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം:
ഞങ്ങളുടെ സന്ദേശങ്ങൾ കുറഞ്ഞതോ മിതമായതോ ആയ അപകടസാധ്യതയുള്ളവർക്ക് സഹായകമാകും, പ്രത്യേകിച്ചും ധാരാളം ആളുകൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കാൻ ചേരുകയാണെങ്കിൽ. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ "സഹായം തിരഞ്ഞെടുക്കുക" വിഭാഗം നിങ്ങളെ നയിക്കും. ഏതെങ്കിലും കാരണവശാൽ അപകടസാധ്യത വളരെ സമ്മർദ്ദമുള്ളതോ ഉയർന്നതോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ പ്രതിസന്ധി വിഭാഗം.