Skip to main content

நெருக்கடி ஆதாரங்கள்

யாராவது நெருக்கடியில் அல்லது ஆபத்தில் இருக்கும்போது உடனடி உதவி.

அவசரநிலை: 119

விஷயங்கள் தீவிரமாக இருக்கும் போது

தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டிய நேரம்

இங்குள்ள சேவைகளிடம் ஆலோசனை பெறுவது மதிப்புக்குரியது என்பதற்கான அறிகுறிகள்:

  • 1உங்கள் நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது சகாவுக்கு உதவ முயற்சிக்கும் நிலையில் நீங்கள் அசௌகரியமாக உணர்கிறீர்கள்
  • 2உங்களுக்குச் சொல்லப்படுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பk��ுகிறீர்கள்
  • 3நீங்கள் உதவ முயற்சிக்கும் நபர் உயிர் வாழ விரும்பவில்லை என்ற நடுத்தர முதல் வலுவான எண்ணங்களை வெளிப்படுத்துகிறார்
  • 4நீங்கள் உதவ முயற்சிக்கும் நபர் சுய-தீங்கு செய்யும் உறுதியான நோக்கங்களை வெளிப்படுத்துகிறார்
முக்கியம்:

பாதுகாப்பாக இருப்பதாக உறுதிமொழிகளை ஒரு நிபுணர் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். ஒரு உயிர் ஆபத்தில் உள்ளது என்பதை உணரும்போது ரகசியத்தன்மையின் உறுதிமொழிகளை ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும். ஆரம்பத்தில் வருத்தமடைந்தாலும், உயிர் பிழைத்தவர்களில் பெரும்பாலானோர் யாரோ தலையிட்டதற்கு இறுதியில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள்.

பயனுள்ள கேள்வி/செய்தி:

"நம் நிலைகள் மாறியிருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைகள் எனக்கு இருந்தால், நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் ஆலோசனை கூறுவீர்கள்?"

இலங்கையில் நெருக்கடி உதவி எண்கள்

Healing Minds Matter

வெளிநாட்டிலிருந்து: +94 707 112 112

Lanka Lifeline

CCC

Mental Health

WhatsApp (காலை 8 - மாலை 4): 07 5555 1926

Sumithrayo Colombo

Alt: 071 762 6666

Youth Helpline

National Institute of Mental Health

Sri Lanka Sumithrayo

Alt: 076-7520620

அவசரநிலை: 119

விஷயங்கள் தீவிரமாக இருக்கும் போது

உலகளாவிய நெருக்கடி சேவைகள் அடைவு

பலரை ஈடுபடுத்துங்கள், ஒருவரைக் காப்பாற்றுங்கள், செய்திகள் உதவுகின்றன
அவசரகால மனநல ஆதரவு - இலங்கை நெருக்கடி ஹாட்லைன்கள்