MessagesHelp.org
පර්යේෂණ සහ සාක්ෂි
මිනිසාගෙන් මිනිසාට සම්බන්ධතාවය ආරක්ෂා කරයි — කිසිදු වියදමකින් තොරව.
ප්රජා සම්බන්ධතාවය සියදිවි නසාගැනීම වැළැක්වීම සඳහා වඩාත්ම බලවත් ආරක්ෂිත සාධකවලින් එකකි.
ඔබේ පණිවිඩ වැදගත් වේ
අපේ වචනවලින් මඟ පෙන්වන ඔබේ පණිවිඩ විශේෂයෙන් බලවත් වන්නේ ඒවා වඩා දුරස්ථ කෙනෙකුගෙන් නොව ඔබගෙන් පැමිණෙන බැවිනි.
Suicide Prevention Australia (2025)
2025 ඔක්තෝබර් මාසයේ, Suicide Prevention Australia ප්රජා සම්බන්ධතාවය ප්රධාන ආරක්ෂිත සාධකයක් බව ප්රකාශ කළේය.
ගෝලීය පර්යේෂණ සමාලෝචනය (2024)
2024 දී මහාචාර්ය Darvishi සහ සගයන්ගේ ගෝලීය සමාලෝචනයකින් ප්රධාන අධ්යයන 118ක් හරහා පුද්ගලයින් 700,000කට ආසන්න සංඛ්යාවක් විශ්ලේෂණය කර සමාජ සම්බන්ධතාවය සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි, සියදිවි නසාගැනීමේ සැලසුම්, සියදිවි නසාගැනීමේ උත්සාහයන් සහ සියදිවි නසාගැනීම් අඩු කළ බව සොයා ගන්නා ලදී.
U.S. CDC උපාය මාර්ගය (2024)
2024 දී, U.S. Centers for Disease Control (CDC) සියදිවි නසාගැනීම වැළැක්වීමේ නව ප්රවේශයක පළමු උපාය මාර්ගය ලෙස ප්රජා සහභාගීත්වය හඳුනා ගන්නා ලදී.
වෛද්ය පර්යේෂණ
වෛද්ය පර්යේෂණ පෙන්වන්නේ අන් අය සමඟ සම්බන්ධතාවය සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි සියදිවි නසාගැනීමේ ක්රියාවන් බවට පත්වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වන බවයි (Klonsky & May, 2015).
ආරක්ෂිත දැලක් ගොඩනැගීම
මිතුරන්, පවුලේ සාමාජිකයින් සහ රැකියා සගයන්ගෙන් සෑම සහායක පණිවිඩයක්ම අවදානමේ සිටින පුද්ගලයා ආරක්ෂා කරන මානසික ආරක්ෂිත දැලකට එකතු වේ.
වැඩි පණිවිඩ යවන තරමට, වැඩි පිරිසක් සම්බන්ධ වන තරමට, මෙම ආරක්ෂිත දැල ශක්තිමත් සහ වඩා ඵලදායී වේ.
පුළුල් බලපෑම
පුළුල් ලෙස දැනගත්තොත්, මෙම ප්රවේශයට සියදිවි නසාගැනීමේ පීඩනයට අදාළ අර්බුද මාර්ගවල ඉල්ලුම, ගිලන් රථ ඇමතුම්, හදිසි අංශ පැමිණීම් සහ රෝහල් ඇතුළත් කිරීම් අඩු කළ හැකිය.