MessagesHelp.org
මිනිසුන් සියදිවි හානිය ගැන සිතන්නේ ඇයි
තේරුම් ගැනීම ඔබට වඩාත් නිවැරදිව උදව් කිරීමට ඉඩ සලසයි
සියදිවි හානි සිතුවිලි බොහෝ විට චිත්තවේගීය වේදනාව, මානසික අවපීඩනය සහ බලාපොරොත්තු නැතිවීම මගින් ඇති වේ. හුදෙකලාව ගැටලුව තවත් නරක අතට හරවයි.
අරමුණ වන්නේ ඔබේ මිතුරාගේ ජීවිතයට අවදානම කොතරම් ඉහළද හෝ අඩුද යන්න පිළිබඳ යම් අදහසක් ලබා දෙන මෘදු නමුත් අනුපිළිවෙළ ප්රශ්න ඇසීමයි. ඔබේම අභ්යන්තර ප්රතිචාරවලට සවන් දෙන්න හෝ දේවල් ඔබට දිගටම සාර්ථක වීමට ඉතා අපහසු බවක් පෙනෙන විට වෙනත් පුද්ගලයින් හෝ වෘත්තිකයන් සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
චිත්තවේගීය වේදනාව
පහත සිදුවීම් වැනි සිදුවීම්වලින් පසු චිත්තවේගීය වේදනාව හදිසියේ ආරම්භ විය හැකිය:
- •සම්බන්ධතා බිඳවැටීම්
- •බරපතල ගැටුම්
- •ප්රධාන අලාභය
යමෙකුගෙන් ඔවුන්ගේ වේදනාව 0-10 පරිමාණයකින් ශ්රේණිගත කිරීමට ඉල්ලීම සැලකිල්ල සහ අවබෝධය පෙන්වයි.
ශෝකය මෙන්, දැඩි චිත්තවේගීය වේදනාව බොහෝ විට කාලයත් සමඟ, විශේෂයෙන් සහාය ඇතිව සමනය වේ.
මානසික අවපීඩනය
මානසික අවපීඩනය අවධානය සහ කියවීම ඇතුළු එදිනෙදා ජීවිතය බෙහෙවින් දුෂ්කර කරයි. එය සෙමෙන් වැඩිවන චිත්තවේගීය වේදනාවද ඇති කරයි.
එය සාමාන්යයෙන් පහත සඳහන් දේ මගින් ඇති වේ:
- •ආතතිය
- •ගැබ් ගැනීම හෝ දරු ප්රසූතිය
- •සම්බන්ධතා ගැටලු
- •ශාරීරික රෝග හෝ වෛරස් ආසාදන
මානසික අවපීඩනය සාමාන්යයෙන් චිකිත්සාව සහ සමහර අවස්ථාවල ඖෂධ මගින් ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කළ හැකිය.
බලාපොරොත්තු නැතිවීම
ජීවිතය කවදාවත් සාමාන්ය තත්ත්වයට නොපැමිණෙන බව හෝ වේදනාව කවදාවත් නතර නොවන බව විශ්වාස කිරීම සියදිවි හානි අවදානම බෙහෙවින් වැඩි කරයි.
එබැවින් අඛණ්ඩ සහාය සහ සහතිකය ඉතා වැදගත් වේ.
සායනික ඉදිරිදර්ශනය
වරක් සියදිවි හානිය හොඳම විකල්පය යයි ඒත්තු ගෙන සිටි බොහෝ දෙනෙක් පසුව ඔවුන් සුවය ලැබූ පසු ඔවුන් කවදා හෝ එසේ සිතුවේ කෙසේදැයි විමතියට පත් වේ.
මෙම සේවාවේ අරමුණ වන්නේ පුද්ගලයාගේ සිතීම සාමාන්ය තත්ත්වයට පත්වන තෙක් සහ සියදිවි හානි සිතුවිලි මැකෙන තෙක් ඔවුන් වටා සහායක කණ්ඩායමක් ගොඩනැගීමයි.